Wo fängt Gesundheit an? Mit der Ernährung. Wann fängt gesunde Ernährung an? Bereits im Mutterleib! So simpel sind manchmal die Antworten. Viele junge Eltern versuchen darauf zu achten. Doch welche Ernährung ist gesund - und in welchem Alter? Eine Antwort auf diese Fragen ist für viele Menschen schon schwieriger. Gibt es doch gefühlt tausend Meinungen, nochmal tausend Experten, die befragt werden können oder in Zeitschriften, Journalen, Videos oder Podcasts ihre Sicht der Dinge darlegen.

Fakt ist, dass mit der richtigen Ernährung Gesundheit erhalten und auch wieder hergestellt werden kann.  Junge Menschen können vieles kompensieren, was im späteren Leben zu Problemen führt. Allerdings ist auch richtig, dass Ernährung so individuell ist, wie der Mensch selbst. Deshalb gilt ganz allgemein, dass jeder für sich das richtige Mittelmaß finden muss - und dabei im besten Fall ein gesundes Körpergefühl entwickelt. Wir haben im Anschluss alle Informationen aus unserem Netzwerk zusammengetragen, die mit einer guten und gesunden Ernährung zu tun haben.

Inzwischen beherrscht die Corona-Pandemie nicht mehr alle Bereiche unseres Lebens trotzdem kommt es immer wieder zu einem bedenklichen Anstieg der Fallzahlen. Aktuell steigen in Deutschland die Zahlen wieder und gefühlt ist bald jeder entweder geimpft oder hat die Infektion bereits gehabt. die Impfung hat gesellschaftlich etwas an Bedeutung verloren und viele warten auf den neuen Omikron-Impfstoff, der zum Ende des Sommers auf den Markt kommen soll. Wir als Gesundheits- und Präventionsregion empfehlen weiterhin eine Auffrischimpfung - sie ist nachgewiesenermaßen ein zusätzlicher Schutz.

Die Mitglieder von "Gesund am NOK" beschäftigen sich auf den eigenen Websites in unterschiedlicher Weise und vielen verschiedenen Blickwinkeln mit diesem Thema. Wir möchten Ihnen auf unserer gemeinsamen Seite die Möglichkeit geben, alle gesundheitlich relevanten Informationen von hier aus einsehen zu können. Aus diesem Grund finden Sie hier eine alphabetische Liste unserer Mitglieder mit einer kurzen Erläuterung und dem Link zur jeweils vorhandenen Information zum Thema.